lp: 91
76 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
1015 kcal Fett: 25,62g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 174,38g.   Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Pisang Raja Direbus Matang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Pisang Raja Direbus Matang, Kerupuk Asin, Ceker, Cap Cay Kuah. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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