Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Слива Красная , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Овсяноблин. Abendessen: Банан, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Морковь по-Корейски, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мирамар Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|