Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 97,04g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Яблочный Пирог с Сахзамом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Billa Багет Французский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Яблочный Пирог с Сахзамом. Abendessen: Свинина Отварная, Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яблочный Пирог с Сахзамом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|