Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Café, Yemina Sopa de Coditos , Acelga Cocida, Doña Tota Nopalitos, Yogur Griego, Papaya. Mittagessen: La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, Queso Fresco, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana, Agua de Guayaba, Tortillas de Maíz. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras, Café. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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