Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 285,10g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Перекресток Бедро Куриное Гриль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Творог 9%, Белая Мука, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Царь Гречневая Соба, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Магнит Яблоко, Говядина Отварная, Морковь, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|