Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 342,63g.
Frühstück: Chicken Empanadas. Mittagessen: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Kroger Eggs (Large), Mustard Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wild Harvest Organic Baby Carrots, Red Onions. Abendessen: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Kroger Eggs (Large), Wild Harvest Organic Baby Carrots, Mustard Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Apples , Persimmon, Guava. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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