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Depois de 200 dias desfocada, depois de várias tentativas de recomeço frustradas, tentando mais uma vez...Que Deus me ajude, pq sozinha não é fácil. Hoje consegui coragem para postar meu peso atual.. a meta vai continuar sendo a mesma. Espero o incentivo e força p/ não desistir. 😮😦😍
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Mittagessen: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Couve Refogada, Bolinho de Arroz. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. mehr...
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229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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