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AM weigh in, 6.5 hrs sleep.
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122,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 108,67g | Eiw: 202,70g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Pumpkin, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Chicken Wing, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Chicharrones, Member's Mark Parmesan Crisps, Moon Cheese Cheddar, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Greenridge Farm Beef Snack Stick. mehr...
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konstantes Gewicht
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