Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin. Mittagessen: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tarhana Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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seheryel's Gewichtsverlauf
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