Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Сливы, Сухари. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Сухари, Сухари, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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