Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: 양배추, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 파프리카, 다노샵 볶은현미, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Mittagessen: 배, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. Abendessen: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두. Snacks/Sonstiges: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 오뚜기 율무차. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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