Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: 菠蘿包, 咖啡. Mittagessen: 紫番薯, 三文魚（烤製或烘焙）, 豆芽菜, 西蘭花. Abendessen: 芥菜, 雞胸肉, 魚, 飯, 菜心. Snacks/Sonstiges: Fine Japan Fine Japan 透明質酸及骨膠原蛋白粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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dickyally's Gewichtsverlauf
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