DicksonLeon's Notizen, 16 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
132,9 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 42,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
2518 kcal Fett: 191,38g | Eiw: 167,18g | Kohlh: 32,03g.   Mittagessen: Huevo Duro, La Serenísima Manteca, Palta, Punta del Agua Queso Tybo, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Rúcula, Cochino, Cochino. Abendessen: La Serenísima Manteca, SanCor Queso Azul, Queso Mozzarella, Queso Mozzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Cochino, Cochino. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Royal Gelatina Frambuesa , Royal Gelatina Frambuesa . mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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