Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Chleb Wieloziarnisty, Margaryna, Kawa z Mlekiem, Szynka Konserwowa. Mittagessen: Czekolada Mleczna, Parówki Berlinki Classic. Snacks/Sonstiges: Batoniki z Wyjątkowo Ciemną Czekoladą, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Piwo Jasne, Banany. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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