Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 36,02g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Mittagessen: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. Abendessen: Salmon, Butter (Salted), Brussels Sprouts, Green Giant Hass Avocado. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Duschen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarah1950's Gewichtsverlauf
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