Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Дикси Киви, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курино-Творожная Запеканка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Restoria Фарш Домашний, Рис Отварной. Abendessen: Чизкейк ПП, Елизавета Хлебцы Ржаные, Паштет Грибной с Творогом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|