Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3029 kcal
|
Fett: 153,54g | Eiw: 152,15g | Kohlh: 266,12g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Лимон, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Mittagessen: Беляш, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Abendessen: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом , Лента Салат из Спаржи, Мореслав Семга Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Лента Сливки 10%, Лента Сахар Тростниковый, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Tatis Кокосовая Паста, Авокадо, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Мёд. mehr...
|
|
3483 kcal
|
Bewegung:
Активность - 9 Stunden, Основной обмен - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|