Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 83,81g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Голден Яблоко. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|