Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Хлеб Восточный. Mittagessen: Сметана 15%, Картофель Отварной, Ленивые голубцы, Суп из консервов. Abendessen: Карпаччо из Говядины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Рамоз Ряженка, Селёдка под шубой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
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