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2 days of Judith's plan
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101,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Sugar Free Assorted Fruit, Organic 1% Low Fat Milk, protein shot. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Abendessen: Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin, Zucchini. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 75,6 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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