Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Fine Food Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, SPAR Хлеб Финский Заварной, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Котлеты из индейки с сыром и творогом, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Шарлотка, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|