Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Песочное Печенье, Овсяное Печенье, Груша, Хурма, Макароны Отварные, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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