Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 169,19g | Kohlh: 291,09g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке, Брынза, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре, МКС Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сыр Сулугуни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Акконд Ломтишка Десерт, Окей Хлебушек Кукурузный, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крутой Окер Семечки Жареные, Кукурузная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Ржаной Хлеб, Брынза. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimka_it1's Gewichtsverlauf
|