Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Минтай, Кофе с Сахаром. Abendessen: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Лисички Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Дымов Сервелат Кремлевский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ИланаРГ's Gewichtsverlauf
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