Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 233,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Рис Отварной. Abendessen: Йола Говядина в Маринаде, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Лимонный Кекс Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|