Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Mittagessen: Jockey Jockey Stracciatella, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. Abendessen: Toque du Chef Paella. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka, Zarewitsch Vodka. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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