Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо (Целое). Mittagessen: Соль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Яблоко Голден, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Махеевъ Джем Клубничный, Ласковое Лето Творог 3%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19.05's Gewichtsverlauf
|