Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Груша, Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: ВкусВилл Варенье Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Даниловский Творог 5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зефир, Сыр Российский, Петровский Пирожок с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|