Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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