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ich ging davon aus, wieder zugenommen zu haben, so wenig Selbstbeherrschung, wie ich die letzten Tage hatte.... also eigentlich hatte ich gar keine 😅
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Äpfel. Mittagessen: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Hokkaido Kürbis, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Abendessen: Nutella Nutella, Aldi Aufbackbrezel . mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Honigelefant's Gewichtsverlauf
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