Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Окей Перец Печеный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Националь Крупа Полтавская, Индейка Тушеная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста. Abendessen: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сливы, Galbani Gorgonzola, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|