Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Растительное Масло, Сметана, Томатная Паста, Рис Вареный, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Капуста. Abendessen: Кабачковая Икра, Томатная Паста, Сметана, Растительное Масло, Рис Вареный, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Капуста, Свекла Вареная. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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verontina's Gewichtsverlauf
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