Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Salada Verde Mista, Camarão no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Mamão, Manga Palmer, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Suflair, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Andréia34's Gewichtsverlauf
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