Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Delicieux Mosterdsoep, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin. Abendessen: AH Roerbak Groente Hollands, Grand'Italia Ravioli Al Tartufo. Snacks/Sonstiges: Peren, Bonbon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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