Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 25,03g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Mittagessen: Atlantic Salmon (Farmed), Tomatoes, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Haddock, Cooked Spinach (from Fresh), Parmesan Cheese (Hard), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Vitamin Shoppe Psyllium Husks. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Sarah1950's Gewichtsverlauf
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