Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 255,96g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Шаурма. Abendessen: Хлеб, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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