Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе с Молоком, Овсяный Пирог с Бананом. Mittagessen: Репа, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 9%, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Овсяный Пирог с Бананом, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tanya Indina's Gewichtsverlauf
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