Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Тушеные Овощи. Abendessen: Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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