Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Almond Crunch. Mittagessen: Goya Black Beans, La Preferida Spanish Rice, Chili's Spicy Grilled Shrimp Tacos. Abendessen: Bai Sumatra Dragonfruit, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Rosarita Refried Beans, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Liams house's Gewichtsverlauf
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