Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 123,81g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 269,30g.
Frühstück: Ülker Caramio, Breakfast Pastry, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Pınar Süt. Mittagessen: Eker Kefir. Abendessen: Starbucks Zeytinli Acma, Algida Gözü Kara Aşık. Snacks/Sonstiges: Breakfast Pastry, Breakfast Pastry, Eti Browni Classic, Cheetos Kıtır. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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