Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Lipton Чай, Старая Ладога Молоко. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 3,2%. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|