Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Кофе Латте, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Mittagessen: Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Простые Пельмени. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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