Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Mercadona Bombones Cereza al Licor, Manzanas Braeburn, Milsani Soja y Chocolate , Milsani Yogur Griego, Lord Sandwiches Atún Tomate . Mittagessen: Hacendado Hojaldre de Manzana, Plátano, Hacendado Jamón York, Mantequilla, Mollete. Abendessen: Hacendado Ensalada Cesar, Freskibo Merluza al Ajillo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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