Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 66,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Рассольник, Рассольник, Бекон. mehr...
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363 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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