Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Село Зеленое Молоко Топленое , Кофе, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Традиции Севера Семена Кунжута, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Abendessen: 4 Сезона Летние Овощи, Бондюэль Горошек Консервированный , Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|