Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 87,63g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Красный Сладкий Перец, Сарафаново Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|