Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3522 kcal
|
Fett: 103,47g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 380,46g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Mittagessen: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Водка, Кировский Коржик Молочный, Snickers Сникерс, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблочный Сидр, Красное Столовое Вино. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|