Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 105,95g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Курица Вареная, Янаульский Творог Красный , Куриный Суп, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Челны Хлеб Баурсак, Омлет. Mittagessen: Помидоры, Кофе, Янаульский Творог Красный , Макфа Макароны Отварные, Милково Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Чахохбили из Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|