Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 101,97g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Пятерочка Сыр Тильзитер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Паста Карбонара, Перекресток Десерт Панакота. Abendessen: Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Веселый Луг Творог 9%, Домашенька Творог 18%, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|