Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Noris Кальмар в Маринаде, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Lacrosse - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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KaskovaIrina707's Gewichtsverlauf
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